平时妈妈们的留言里，最让我哭笑不得的一批问题，就是一些问关于母乳禁忌的，真是开眼界啊，真想不到原来国内的母乳妈妈生存环境这么艰难。 由于许多家庭极度缺乏婴儿养育方面的知识，导致看不懂宝宝哭闹，完全不知道胀气、肠绞痛、食物不耐受的概念，各种婴儿皮肤问题、发育问题也搞不明白。 宝宝出现问题不知道怎么办，最后这些锅全部都让母乳妈妈去背，还振振有词地说，“宝宝只吃母乳，那出了问题一定是你母乳的问题”，搞得母乳妈妈战战兢兢什么都不敢吃不敢做。 查阅了大量资料之后，今天就集体吐槽一下，那些根本不靠谱的母乳禁忌哈！就算不和那些相信拍脑子民科的亲戚朋友们争论出个子丑寅卯，起码心里有数，不要被忽悠了。
食物
首先来扫盲一下我们的母乳生成机制： 母乳是乳腺通过血液输送的各种养料制造的。所以，母乳和血液一样，属于人体内环境的制造物，是恒温的（和身体同样温度）。 所以母乳不会因为任何原因变“脏”，或变“凉”。即便母乳妈妈吃了不卫生或者很冷的食物，顶多导致妈妈自己的肠胃问题，而消化道属于人体外环境，和人体内环境是完全隔离开的。 所以母乳妈妈吃生的、冷的食物是没有问题的，你只需要考虑的是你自己的肠胃是不是能受得了，不需要担心会影响宝宝。
补牙/拔牙
局部麻醉对哺乳的妈妈是完全无害的，因为是非常少剂量的麻醉剂，属于皮下注射，只麻醉附近的神经，药物进入血液的都微乎其微，基本不可能到乳汁里面。 即便是全身麻醉的手术，只要妈妈清醒过来并且有足够力气抱着宝宝，就说明血液中已经几乎不含麻醉剂了，就可以继续哺乳了。 母乳妈妈完全可以在哺乳期间补个牙或者拔个智齿，没有必要为此戒奶或者忍着牙痛，拔智齿唯一需要注意的就是，术后使用消炎药和止痛药要注意使用母乳妈妈相对安全的种类。
化妆/染发
答案是，请母乳妈妈尽情的去美吧！只要你不是去吃化妆品喝染发剂。 发制剂根本不会被皮肤吸收，化妆品就算效果再好也只是被表皮吸收而已，真皮层都没到达，更何况是血液吸收呢，都没到达血液，又谈何对乳汁的影响？ 有些妈妈担心染了头发化了妆，会弄到衣物或者被品上，宝宝抓了衣服或者被品又会吃手，会把有害物质吃掉。 对此我只能说你脑洞太大了，就算是你的化妆品是毒药，这样的传递方式也是极其微量的了，抛去剂量谈毒性都是耍流氓好吗？你知不知道你每天吃的大米里都含有剧毒化学物砷（也就是砒霜），只是量很小不会影响健康而已。只要剂量够安全，吃毒药都没事，剂量不安全，吃盐都能死人。 如果想让宝宝规避一切哪怕一星半点的有害物质，那就不要生活了。 母乳妈妈也有爱美的权利！不要纠结了，该美赶紧去美！
运动
最近听到一种奇葩的说法叫做什么运动产生乳酸会进入母乳什么什么的。 对于拍脑子想出这种理论的人我只能说他居心叵测唯恐天下不乱。 人类已经进化几十万年了，过上舒服日子总共也没几百年，99.9%的时间里，人类过得都没什么条件讲究，无论是男是女，无论什么年龄阶段，体力消耗都很严重的，原始人妈妈几乎要时刻准备好抱着娃跑路吧！ 如果母乳妈妈的身体运动会对孩子造成伤害的话，人类应该早灭绝了好吗！ 母乳妈妈当然可以运动，并不会对宝宝有任何危害
生病
这个世界上通过母乳传播的疾病非常非常少，可以确定一定会产生母婴感染的病毒只有两种：艾滋病毒（HIV）和人类嗜T细胞病毒(HTLV-1)，其他的疾病都基本不会通过乳汁来传染。即便是乙肝病毒，大多数情况也不会传染。 至于平常常见的各种感冒和流感病毒，都可以确定不会通过乳汁传播导致感染的，所以，母乳妈妈常见疾病，包括感冒咳嗽发烧，乃至便秘腹泻甚至食物中毒，都可以继续对婴儿哺乳。 生病的妈妈喂奶不但没坏处，反而有好处，母乳妈妈会把自身免疫系统抗击病毒而产生的最新的抗体通过乳汁传递给宝宝，反而会让宝宝不容易生病。 唯一需要注意的是哺乳期的用药。
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