如何帮助孩子远离过敏，是许多新手父母都关心的问题。研究指出，若父母双方都是过敏体质，孩子遗传过敏的机率高达八至九成！而若是父母单一有过敏症状，宝宝也是过敏体质的高风险。过敏妈妈更是要从怀孕时期，避免食用会引起自身过敏的食物。而宝宝刚出生的前6个月，是最容易诱发过敏的时期，对于饮食及环境中的过敏原，要更谨慎把关。

医师表示，虽然遗传基因是无法改变的，但通过家长的积极作为，能早点避免将过敏的开关打开，再加上适度的训练，也可慢慢培养宝宝的免疫耐受性，延缓过敏发作的年龄。若爸妈不重视宝宝的过敏初期症状，一旦开始诱发过敏，不仅几乎无法根治，还会衍生出很多健康问题，包括免疫发展、睡眠与成长发育，都跟过敏预防密切相关！所以从婴儿时期预防过敏发生，也等于及早为宝宝健康打下基础。

宝宝过敏历程，大部分会依照「过敏进行曲」的顺序开始，0-6个月的宝宝过敏症状，通常从肠胃开始，慢慢发展到皮肤及呼吸道。肠胃过敏症状一开始有溢吐奶、胀气、腹泻、肠绞痛等；并且常于四肢、关节处及脸颊上会陆续出现皮肤红红、湿疹情形。

当爸爸妈妈没有针对宝宝的初期过敏进行改善及预防，1岁后宝宝的过敏症状表现就会慢慢转移到呼吸道，发展成气喘、鼻炎、鼻塞等。初期看似不严重，但影响深远超乎想像！由于过敏带来的不适症状，让宝宝半夜搔痒难耐、鼻塞、夜咳等原因，难以安稳入眠，不仅造成日夜作息颠倒，也影响生长激素分泌。

过敏不像急性发炎，会有明显红肿热痛的情形，但会导致宝宝身体长期处于慢性发炎的状态，长期下来，就可能导致免疫机能失衡，对抗病毒的能力逐渐变弱，若遇到外来病菌威胁，会让疾病更加有机可趁！上述这些过敏症状，有时看起来并不严重，但家长最好时刻注意，避免孩子未来受过敏所苦。

帮助宝宝预防过敏，首先就要从「环境」及「饮食」上面开始控制，大部分的家长都会非常注意宝宝生活的环境，却忽略了其实更重要的是「饮食」，研究发现有近半数宝宝会在一岁半前，因牛奶蛋白及鸡蛋诱发过敏。医师表示，从门诊经验来看，新生婴儿就高达1/3的比例曾出现疑似牛奶蛋白过敏症状。因此在婴幼儿饮食摄取，建议最好以哺喂母奶为主，降低牛奶引起过敏的机率，若是妈妈因为母乳不足，或是因为工作安排及其他不可抗拒的因素无足够母乳哺喂时，可以选择水解配方奶，特别是「精准定位水解配方」，作为母乳的衔接补充，帮助宝宝打底健康基础预防过敏。

市面上有许多水解配方选择，却不是所有水解品牌，都具备相同技术，能精准锁定并切断刺激原的水解蛋白配方，才能有效降低宝宝过敏的风险。可以想像一下，若将宝宝的免疫系统想像成一个家，「水解技术」就会是替宝宝把关家中安全的保全。一般的水解技术，就像没有受过专业培训的保全，没有仔细把关，过滤配方奶中具刺激性的过敏原，当这些刺激过敏原进到家裡，还是有可能会引起免疫系统激烈抵抗，诱发过敏反应。

而精准定位水解技术，就像受过专业训练的保全，能精准的找出牛奶蛋白中的刺激分子，将它们的分子鍊切断，并转化为温和蛋白质。这些温和蛋白质不易诱发免疫系统反应，且能慢慢引导肠胃熟悉牛奶蛋白，未来再遇到相同刺激时，便不易发生过敏反应。

医师提醒，爸爸妈妈除了要提高对过敏的警戒，也应透过环境与饮食积极预防过敏。若对宝宝身体状况有疑虑，要尽早协寻专业医师，将过敏影响降到最低，为宝宝的健康铺路！