怀孕能够给妈妈们带来很多惊喜和欢乐，但是同时也有可能给妈妈们带来一些你并不想要的“副产品”，比如出现在妈妈肚子上一圈一圈的妊娠纹，据说有80%的妈妈在怀孕期间都无法逃脱妊娠纹的“魔爪”。为什么会长妊娠纹？又有哪些方法可以避免孕期长妊娠纹呢？下面就跟随着国际妈咪育儿小编一起来详细了解一下吧！

 

 

妊娠纹通常表现为出现在肚子上一条一条的平行纹路，除了肚子之外，妈妈们身体的其他部位也有可能出现妊娠纹，比如胃部、乳房、上臂、大腿和臀部等等。妈妈们用手指触摸妊娠纹是，可能会感觉到皮肤上有轻微的隆起或凹陷的感觉，有时妈妈还会感觉到妊娠纹发痒或疼痛。

 

不过妈妈们也不用担心，妊娠纹一般来说并不会导致什么疾病或者危险，及时看上去不太美观，最为直观的坏影响就是夏天不能在随心所欲的穿各种短上衣、比基尼了。

 

 

简单来说，就像吹气球一样，妈妈们怀孕期间的肚子就像一个逐渐变大的气球不断膨胀，外加上孕期激素水平的急剧变化，就会导致皮肤表面的弹力纤维和胶原纤维断裂撕开形成妊娠纹。

 

而等到妈妈们生完宝宝之后，孕激素水平下降，断裂的真皮层就会慢慢萎缩，妊娠纹的颜色就会由深变浅，最终变成白色的。

 

另外还要告诉妈妈们一个让人“绝望”的事实。到底长不长妊娠纹和基因有相当大的关系。也就是说，有的妈妈天生就是“不长妊娠纹”，不管涂不涂抹防妊娠纹霜都不会长。所以妊娠纹到底会不会在你的肚子上出现可能还真的是“七分天注定”，很大程度上由你的基因决定。

 

不过妈妈们也不要放松的太早，除了基因之外，孕期体重增长的快慢，新生宝宝体重高低也是与妊娠纹的出现有很大的关系。如果妈妈们怀孕后过于放飞自己，每天胡吃海喝的话，自然就更容易长妊娠纹。有的妈妈可能是想多吃点就能多给宝宝补一点，这样其实会导致胎儿多大，不仅更容易长妊娠纹，也不利于之后顺产。

 

另外，如果妈妈们怀的是双胞胎或多胞胎的话，长妊娠纹的概率也会大大增加，因为这意味着你的肚子要拉伸的更多以便为宝宝提供足够的生长发育空间。

 

 

说实话，妊娠纹一旦长出来就很难在消除了，所以各位准妈妈们能够做的就是“尽人事，听天命”，在妊娠纹还没有出现的时候，注意控制孕期体重的平稳在增长，注意每天做好皮肤护理和保养。所以不管你的基因到底能不能保证你不长妊娠纹，还是建议妈妈们从下面这几个方面来做好妊娠纹的预防：

 

 

上面我们讲到过孕期体重如果增长过快的话，自然会增加妊娠纹出现的概率，所以如果各位妈妈们想要尽量避免妊娠纹的出现，首先要做好的工作就是要控制孕期体重平稳增长。

 

最好通过良好的饮食和定期锻炼来保持体重在健康的范围内，这样是有助于预防由于突然的体重增加而形成的妊娠纹。

 

 

孕期坚持合理运动的重要性这里我们也不要多说了，运动除了可以帮助妈妈有效控制孕期体重增长之外，还能够让妈妈们的皮肤更加有弹性，减少皮下脂肪的堆积。其实不管是为了健康还是为了避免长出妊娠纹，运动都是妈妈们在孕期需要坚持的事。

 

 

首先我们要诚实的告诉妈妈们，市面上的妊娠纹乳霜产品并不能保证100%不长妊娠纹霜，而且如果是对于已经形成的妊娠纹，不管是便宜的还是贵价的妊娠纹霜，都无法起到完全消除妊娠纹的效果，只能起到改善和缓解的作用。

 

可能有的妈妈确实非常“不幸”，天生就是容易长妊娠纹的体质，即使孕期坚持涂了防妊娠纹霜也没有什么作用。其实就算妊娠纹真的长出来了，妈妈们也不用过于忧伤，因为妊娠纹其实也会随着时间的流逝而逐渐颜色变淡，慢慢消退的，如果妈妈们确实比较介意的话，也是可以通过激光手术等医疗手段来改善和消除肚子上的妊娠纹的。

 

维生素A霜（Retin-A）治疗：我们都知道胶原蛋白与皮肤是否有弹性有很大的关系，而维生素A霜能够促进皮肤胶原蛋白恢复，具有非常显著的改善妊娠纹的效果。 不过妈妈们需要注意的是，含有维生素A的乳霜产品可能会对皮肤产生刺激，并且怀孕期间是不宜使用的，所以如果要买维生素A霜的话，最好能问问专业医生的建议。

 

激光治疗：激光治疗是现代美容科技中最为常见的手段，激光治疗妊娠纹主要也是促使皮肤中的胶原组织新生、重塑，从而淡化和改善妊娠纹。建议妈妈们找专业的医学机构或美容机构来进行激光治疗。

 

微晶磨皮手术：微晶磨皮手术是利用细小乳沙粒状的氧化硅晶体，在真空的状况下高速喷射在皮肤表面，然后由另一罐道吸回，将表层的死皮细胞磨去。应用在妊娠纹治疗上，就是“磨掉”长有妊娠纹的表层，让新的屁股层显示出来。