1、稳定的日常规律
为宝宝建立固定而稳定的日常规律是非常重要的。让宝宝有规律地吃饭、睡觉和玩耍，这将帮助他们建立对生活的预期，并感到安全和安心。
2、温暖的身体接触
亲密的身体接触是建立宝宝安全感的重要方式。通过拥抱、抚摸、亲吻，让宝宝感受到您的温暖和爱意。
3、平静的声音
我们的声音可以给予宝宝一种安心的感觉。试着用柔和的声音与宝宝交流，讲述一些温和的故事、唱儿歌，这将有助于他们放松并且感到安全。
4、目光交流
与宝宝建立良好的目光交流非常重要。通过与宝宝进行眼神接触，我们传递给他们关注和理解，帮助他们建立信任和安全感。
5、逐渐性分离
当宝宝准备去幼儿园或和陌生人交往时，我们需要渐进地进行分离，以帮助他们适应新的环境。 在要离开时告诉宝宝你要去哪儿并且很快会回来。能够帮助宝宝认识到，妈妈暂时不在眼前也没有关系，而且妈妈总是会回来的。 渐进性分离可以让他们感到自信，并且知道我们会回来接他们。
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