注意事项一:饮食防感冒
日常饮食多吃富含维生素 A 及维生素 E 的食品，增强肌体免疫力,奶制品、动物肝脏、坚果是不错选择。大部分绿色蔬菜及红黄色水果含大量维生素，建议宝宝多吃。
注意事项二：饮食饮水防秋燥
饮食不当宝宝容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象。应对给宝宝吃润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜，少食葱姜蒜等辛辣食物。
注意事项三：冷饮性寒水果慎食
秋季宝宝易生消化系统疾病，需注意饮食卫生，少吃冷饮，西瓜属性等寒之果品，多食伤脾胃。
注意事项四:安排饮食需注意比例关系
合理饮食能改善营养状况，提高宝宝的自身免疫功能;同时,也能促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善;同时还能帮助宝宝能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，为来年的身体健康和成长打好基础。
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