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宝宝为啥不长肉?这些原因要知道

国际育儿小报

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喂养问题
营养摄入不足
1、宝宝成长迅速,对营养需求高。如果饮食中蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养素缺乏,就会导致不长肉。比如,有些宝宝只爱吃蔬菜水果,不爱吃肉类、蛋类、奶制品,长期这样就容易营养不均衡。
喂养方式不当
2、6个月内宝宝应以乳类喂养为主,需保证足量摄入。若母乳喂养的宝宝,妈妈乳汁分泌不足,或奶粉喂养的宝宝,冲调奶粉比例不对,都可能让宝宝吃不饱,影响体重增长。6个月后添加辅食,也要按需逐渐增加,不然也会造成营养缺口。
消化吸收障碍
消化不良
1、宝宝的消化系统还不完善,容易出现消化不良,像恶心、呕吐、腹泻、腹胀等,会阻碍营养吸收,导致宝宝不长肉。比如给宝宝吃太多高油高脂、不好消化的食物,或者进食不规律,都可能引发消化不良。
食物过敏
2、过敏体质的宝宝可能对某些食物过敏,如牛奶蛋白过敏,不仅会起湿疹,还会有消化道症状,影响营养的吸收,进而不长肉。
睡眠与活动
喂养方式不当
1、宝宝在睡眠中会分泌生长激素,对生长发育很重要。婴儿期的宝宝每天应保证13-18小时睡眠,若睡眠不足,就会影响体重增长。比如宝宝睡前玩得太兴奋,或者环境嘈杂、光线太亮,都不利于入睡和保持良好睡眠。 活动量过大
2、宝宝活泼好动是好事,但如果活动量过大,能量消耗远超摄入,脂肪难以储存,就不容易长肉。比如有的宝宝一整天都在不停地跑跳玩耍,又没有及时补充足够营养,就会出现这种情况。
遗传与疾病因素
遗传
1、如果父母体型偏瘦,宝宝受遗传因素影响,也可能天生不容易长肉,只要宝宝精神状态好、各项发育指标正常,家长也不用过于担心。 疾病 2、一些慢性消化道疾病,像肠炎、胃炎等,会影响消化功能;还有消耗性疾病,如结核病、甲状腺功能亢进症等,会使身体代谢加快,消耗过多能量,导致宝宝不长肉。
温馨提醒 如果发现宝宝不长肉,家长要先仔细观察,从饮食、睡眠、活动等方面找原因并调整。要是情况持续没有改善,或者伴有其他异常症状,一定要及时带宝宝去医院检查,排除疾病因素,让宝宝健康成长!
*素材皆来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请告知删除
12月01日
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