为什么秋季要养肺？
中医认为，五脏与四季相对应，秋季与肺相应。秋季气候逐渐变得干燥、肃杀，而肺为“娇脏”，喜润恶燥，容易受到秋燥的影响，所以秋季是养肺的重要时节。肺主一身之气，负责呼吸之气的出入。秋季干燥的气候可能影响肺的呼吸功能，导致呼吸不畅、气短等。通过养肺，可以保持肺气的宣发肃降正常，使呼吸顺畅。
肺最怕的五件事
怕“热”
肺为娇脏，既怕寒又怕热。肺受热后容易出现咳、喘等情况，如果肺胃热盛还可能导致面部起痘，酒糟鼻等。
怕“大便不通”
肺和大肠相表里，大便通畅有利于肺气下。
怕“烟”
肺为清虚之脏，但雾霾、长期吸烟、二手烟不时伤害着它，导致肺泡内痰饮积滞、阻塞气道，清气不能吸入浊气不能排出。
怕“寒”
肺与喉、鼻相连。寒邪最易经口鼻犯肺，肺气不得发散、津液凝结，而诱发感冒等呼吸道疾病。
怕“燥”
秋冬季节气候干燥，易致人体肺虚液少从而导致口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等。
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