眼圈发黑→生病
可能原因：睡眠不足、鼻塞、鼻炎、过敏性鼻炎、肾气亏损导致的脾胃虚弱、缺钙或缺乏微量元素。
建议提示： 1．出现鼻塞或鼻炎表现及时看大白，以免影响其日常生活、导致难以消除。 2．均衡饮食，多补充一些鱼类、胡萝卜等富含维生素 A 和维生素 B 的食物。
发红→可能积食
可能原因：蚊虫叮咬、轻微的积食。留意有无牙龈肿痛、口腔生疮，小肚子变得硬硬的，便秘，偶尔拉肚。
建议提示： 1．饮食吃得过多、脾胃承受了较大压力，引起了积食。 2．及时调整宝宝饮食，喂饭时观察宝宝的接受程度，不强制喂食。 3．尝试山楂苹果汤等开胃且助消化的辅食、多运动、少吃生冷、油腻、难以消化的食物。
发青→已经积食
可能原因： 1．皮下血管较明显：正常现象，一般随着年龄增长会自然消失。 2．伴有口气、眼屎增多、轻微便秘、睡眠不安：可能是宝宝积食、脾胃功能较弱引起。
建议提示： 1．每餐控制食量，适度的腹部按 mo 或小儿 tui 拿。 2．在大白指导下适当服用帮助消化的 yao 。
眼圈肿泡→脾胃虚弱
可能原因：睡眠质量不好、睡前饮水过多、受到病菌感染等。持续较长时间，可能是脾胃功能弱、体内湿气偏重导致代谢能力下降。
建议提示： 1．留意舌苔是否偏白、大便是否黏腻不成型、是否经常出现腹泻。出现表明脾胃虚弱，导致他们更容易感冒，并有出虚汗的情况。 2．排除睡眠不足或睡前饮水过多等，长时间出现眼袋浮肿，家长应尽快带宝宝去看大白。
眼角眼屎→内热上火
可能原因：眼内分泌物增多，过多时会粘住眼睑大便干燥，小便发黄，睡眠不安，爱发脾气，有口气。
建议提示： 1．辅食以清淡为主 2．保证宝宝充足的睡眠 3．可以让宝宝吃一些去火的蔬菜水果和多喝水 4．可把苹果、梨等水果熬汤给宝宝喝，有利于清理肠胃
缓解黑眼圈办法
1．做好防晒 尽量避免在紫外线强烈的时段带宝宝出门，让宝宝戴上能遮掩到脸颊、耳及后颈部的宽檐帽。6月龄以上可涂抹防晒霜，2岁以上可以考虑佩戴太阳镜来保护眼睛和眼周皮肤。
2．日常护理 严格控制宝宝使用电子产品的时间，避免用眼过度、减轻眼部疲劳产品。
3．饮食方面 摄入胡萝卜、番茄等含有丰富维生素的食物，以软烂、温热、清淡、易消化为主。 避免吃冷、油腻、硬的、睡前吃过多不消化的食物：减少给宝宝吃零食的次数和数量，尽量不吃甜的、凉的食物。
4．热敷缓解 用温毛巾热敷有利于眼部周围的血液循环，改善黑眼圈。
5．规律作息 不要熬夜，保证充足的睡眠时间，营造良好的睡眠环境，提升宝宝的睡眠质量。
*素材皆来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请告知删除 
