9大错误行为
1、家里经常争吵 有些人认为宝宝小,什么都不懂。 事实上,宝宝对环境和面部表情非常敏感,他能从大人的表情、说话语气、令人窒息的低气压中判断出父母的不和。 孩子的压力水平随之上升,并在体内释放出一种压力调节激素—「皮质醇」。 皮质醇会伤害海马体。而海马体就是负责记忆和学习的地方。 用耐心平和的方式相互沟通。如果不可避免地出现了争吵,一定要对宝宝进行适当安抚,也可以事后尝试和孩子解释。
2、过度使用电子产品 过度使用电子屏幕,孩子的大脑会发育成只会单纯观看和不停转换关注对象,而非集中注意力”。 这种模式一旦形成,会对未来的学习能力发展造成阻碍。
3、长期吃软烂食物 一直吃打碎的泥状食物,会影响宝宝口腔肌肉的发展,导致宝宝大了还老流口水,口齿不清。 影响语言能力,自我表达能力,打击大脑思考的积极性。
宝宝辅食性状演变全过程:
6月龄(稀糊)-7(泥状)-8月龄(碎末)-9月龄(小颗粒)-11月龄(大颗粒)-1-1.5岁(小块)-1.5-2岁(大块)-2-3岁(与成人一样)。
4、经常让娃宅在家 宝宝出生头三年,是大脑神经元相互连接的高峰期,大脑需要大量的感官刺激,才能充分发育。 孩子经常窝在家,会让 他少了很多接触新事物的机会。 又不管大人多宅,也要为了宝宝作出改变,多带宝宝出去,让他快乐玩耍、自由探索。
5、不让宝宝自己吃饭 彭菲尔德"大脑地图”:手是对大脑刺激最深最广的人体部位。 手部的操作能力跟大脑发育直接关联。 长期喂饭人为地阻碍和限制孩子的发育过程,也剥夺了孩子自主学习的机会。 幼儿通过自己拿筷子吃饭,抓握玩具等手部的动作,来训练自己的精细运动能力,促进大脑发育。训练得越多,发育的水平越高!
6、对宝宝说话太少 0-3岁是大脑发育的高峰期,你说的每一句话都是黄金,都能够帮孩子建立神经元连接。 你们每一次的眼神交流、肢体触碰,脑垂体都会释放催产素,让宝宝感到安心。 父母给到宝宝的安全感越多,孩子跟他人的心理距离就越近,孩子长大后跟你可以无所不谈,跟别人也能舒服相处。 家人与宝宝之间面对面的亲子互动,是最好的益智玩具。
7、长期睡眠不足 宝宝睡觉的时间不够、不规律,会干扰大脑对外界信息的接收和处理效应。 影响到大脑处理复杂问题所需要的认知能力。 美国国家睡眠基金会 (NSF)给出的最佳睡眠时间表:宝宝年龄建议睡眠时间 0-3月 14-17小时;4-11月 12-15小时;1-2岁 11-14小时;3-5岁 10-13小时;6-13岁 9-11小时
8、缺乏运动 智力水平不相上下,关键在于专注力。 宝宝运动的时候注意力更集中,大脑神经元之间的交流更丰富,刺激海马体增长,从而让孩子的记忆力、专注力、灵敏力、反应力越来越好。
0-3岁推荐:爬行、攀爬;3-6岁推荐:快走、慢跑、跳绳、游泳
9、缺乏有效陪伴 边刷手机/看电视,边心不在焉地逗孩子,亲子之间缺乏有效互动,不利于宝宝的语言技能和认知发展,也会破坏孩子联合注意力(孩子能和我们共同关注一件事情的能力)这决定了以后孩子上课的时候能不能跟上老师的节奏。 放下手机,全心投入,每天至少1小时「高质量陪伴」 及时发现孩子需求,并积极作出回应。
抓住大脑发育关键期
第1阶段怀孕3个月-出生6个月(大脑发育50~60%) 是脑细胞发育的第一个高峰期,大脑发育可达到成人的50%-60%,所以孕妈妈和母乳妈妈每天都需要补充 DHA,多吃富含 DHA的食物。
第2阶段 6月龄-3岁(大脑发育接近80%) 是脑细胞发育的第二个高峰期,大脑发育可达到成人的80%-90%,这个阶段除了要培养孩子的专注力,记忆力还有精细动作,大动作等全面培养。
第3阶段 3岁-6岁(大脑发育基本达到成人水平) 是脑细胞发育的第三个高峰期,大脑发育程度可达到成人水平。 这是宝宝大脑发育黄金期的最后冲制阶段,家长要保证孩子充足的睡眠和均衡的营养。
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