很多宝宝会在晚上6- 10点之间哭闹，这个叫做黄昏焦虑，很正常的。跟不够吃没有任何关系。宝宝晚上哭闹怎么办好?宝宝在晚上睡眠时出现间歇哭闹或抽泣的现象是夜啼。如果宝宝经常夜啼会导致睡眠不足而影响生长发育，所以我们具体分析一下宝宝晚上哭闹怎么办。
01.宝宝哭闹原因有哪些？
(一)补钙
宝宝晚上哭闹往往是缺钙的表现。缺钙的宝宝除了晚上哭闹外还会表现为多汗、枕秃、方颅等。给宝宝补充维生素d和钙剂，并让宝宝多晒太阳，宝宝会慢慢好起来。
(二)安抚
宝宝受到惊吓后，晚上常会从睡中惊醒并啼哭，哭的时候常伴有恐惧表现。这时需要安慰宝宝，告诉他没什么可害怕的'，并暂时不要让宝宝接触使他害怕的物体或人，让宝宝坐在婴儿弹乐椅)里听轻柔、好听的摇篮曲也是非常经典的安抚方式，这特别适合从睡梦中惊醒的宝宝，摇篮曲能帮助他再次入睡。
(三)衣被适当
宝宝被子盖得太厚或太少，都会对宝宝造成过热或过冷的刺激使宝宝晚上哭闹;褥子铺得不平、小衣服过紧，也会使宝宝哭闹。此外，还应该检查床上有什么东西硌着或扎着宝宝，只要找到原因，宝宝感到舒服了，哭闹就会停止。
(四)及时喂奶
比较定时的哭闹可能与宝宝饥饿有关。母乳喂养者，应让宝宝饿时就吃，宝宝吃奶中睡着了，可以弹弹宝宝的小脚心让宝宝吃饱再睡。人工喂养的宝宝，应考虑适当增加喂奶量。
(五)及时把尿
大一点的宝宝经训练，已知控制小便，但在夜里他不会自己起来尿尿，很多时候，孩子是用哭来表示自己要尿尿的。父母只要摸到这个规律，为孩子把过尿后，孩子便会继续入睡。
(六)防止昼夜颠倒
有些宝宝白天睡得多，夜里便精神十足，当父母疲倦不理他时，宝宝就会用哭表示抗-议。纠正的方法是白天减少宝宝的睡眠时间，多逗宝宝，晚上宝宝睡眠会有所改善。
(七)爱抚
有些宝宝哭闹是为了吸引父母注意力的，想让父母抱抱自己或给予爱抚。这些宝宝的父母常常是工作过忙，照顾宝宝时间少，使宝宝出现“皮肤饥饿”。只要父母给宝宝多-些爱抚，宝宝的需满足了，就不再哭闹了。
02.宝宝哭闹原因解决办法
解决的方法很简单，给他一个适合的作息时间表，保证他在白天也有足够的睡眠(具体的时间表要妈妈自己摸索了，毕竟每个宝宝需要的睡眠时间是不一样的)需要强调的是，不要指望宝宝-开始就能按照你想的去执行时间表，这个要一段时间的适应的，慢慢调整宝宝的生物钟。
要坚持，即使开始的时候宝宝往往不配合，只有大人坚持做了，宝宝才会慢慢调整的，每天在固定的时间，做固定的事情，比如给他换衣服啊，唱歌啦等等，告诉他你应该睡觉了。慢慢的他就会自己到点就睡了。并且提供他一个良好的睡眠环境，让他的睡眠质量也提高。
可以试试在傍晚的时候也就是4、5点给宝宝洗个澡或者带他出去散散步，总之是做一些让他可以放松但是不那么兴奋的事情，平静下来后在他哭闹之前就哄他睡觉。不用很久，有时这一觉只能睡一个小时，但是足以让他舒服不哭闹了。另外我要讲的是坚定信心，不要什么事情都怀疑母乳。大人的心情对宝宝很重要的，在他焦虑的时候，如果大人尤其是妈妈也很烦躁焦虑，虽然还是在哄他，但是只会让宝宝更加的焦虑不安，也就哭闹的更加厉害。
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