对小孩来说，由于身体未发育完成，很多大人可以吃的食物，其实都不能给小孩子吃。最近小儿过敏免疫科的陈映庄医师就在脸书上发文，提醒家长有6种常见食物，对于孩童来说是NG食物，这6种食物分别是：蜂蜜、果汁、巧克力、生食（生菜、鱼等）、咖啡因饮料（茶、咖啡等）、酒精及含酒精料理。
蜂蜜：
蜂蜜中含有肉毒杆菌，它会分泌肉毒杆菌素，这是一种神经毒素，会造成婴儿型肉毒杆菌中毒，症状有呼吸困难、肌肉无力等，严重可能会导致死亡。
1岁前的宝宝，消化系统还不够强壮，而且免疫系统尚未发展完全，无法抵御肉毒杆菌在肠道生长。之前日本还曾出现过6个月大男婴在被家人喂食离乳品时，食用到混入蜂蜜的果汁，结果罹患婴儿肉毒杆菌中毒死亡的案例。因此最好不要给1岁以下的婴幼儿吃蜂蜜。
果汁：
看似很健康的果汁，其实最好也不要给幼童食用，为什么呢？医师表明，果汁经过榨取后，果肉中的营养蛋白质、纤维等好东西大部分都过滤掉，只留下高度的糖份，对幼儿来说当然不好囉！
而「美国小儿科学会」也建议，满周岁前的婴儿应该都别喝纯果汁，原因是果汁对婴儿早期生长并无助益，且可能使婴儿减少摄取母乳或配方奶中的蛋白质、脂肪及钙等矿物质。
其实巿售纯果汁含糖量已与汽水相当，4盎司的苹果汁中没有纤维素，但含60大卡及13公克的糖，因此容易蛀牙的孩童更应避免。
医师建议可以让宝宝吃果泥，或是直接整颗水果给宝宝啃，但要记得有种子的水果，因为有噎到的风险，因此还是要尽量避免喔！
巧克力：
很多孩子喜欢吃甜甜的巧克力，但医师表示，一般市售「好吃」的巧克力，除了糖分较高之外，还有许多的人工添加物，包含各种色素、香料等等，所以会造成肥胖、过敏等不良影响。
而且巧克力和其他甜食最大的不同处，就是它含有咖啡因，常会造成孩子亢奋、躁动易怒和不易入睡等现象，尤其孩子的代谢能力不足，所以更是容易出现症状。
医师建议，未满三岁的幼童不可食用；4至6岁的幼童一天摄取咖啡因上限为45毫克；7-9岁的儿童一天限62.5毫克；10-12岁的儿童一天上限85毫克，如果让孩子吃巧克力，最好中午前吃才不会影响睡眠。
生食（生菜、鱼等）：
孩子莫名出现腹痛、腹泻情形吗？小心可能是吃了生食导致！感染性肠胃炎，多半是病毒、细菌或寄生引起，且儿童感染性腹泻中，70％是病毒引起的，也有可能经由未煮熟的食物传播，医师建议，幼儿应避免食用未煮熟的食物，以防止细菌感染。
咖啡：
根据美国儿科医学会的建议，为了避免影响孩童重要的睡眠还有情绪发展，12岁以下的儿童不建议喝含有咖啡因的饮料；而12~18岁可每天摄取100毫克以内的咖啡因。
普通一杯冲泡的咖啡裡面的咖啡因大约不超过100毫克（一杯是指8盎司=240cc，平均咖啡因含量95mg，当然还需注意不同品牌的标示），也就是说12~18岁的孩子可以一天泡一杯来喝，但建议避免下午或晚上饮用，以免影响睡眠。
医师提醒，咖啡另一个让人担心的部分就是额外的添加物，现在咖啡为了好喝，常常添加奶精、糖、巧克力、奶油（霜）等等，所以每天一杯很容易让孩子变成小胖子，所以上面建议的每天一杯是指「单纯的咖啡」，非其他含有添加物的咖啡。
酒精、含酒料理：
婴幼儿和青少年的各种器官都还在发育中，如果饮用酒精，可能直接造成脑、肝、骨头和贺尔蒙等影响和损伤。酒精也和多种情绪问题相关，例如: 暴力、自杀倾向。
而且有长期接触酒精的孩子，记忆力、智能和专注力表现等方面，会比没碰过酒精的孩子差，所以在成年之前，尽量不要让孩子接触到酒精。而像薑母鸭之类的含酒料理，就算经过烹饪，其实酒精含量仍能高达5～10%，因此最好也不要给小孩子吃。
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