所有的妈妈们都想要把宝宝喂养的健康可爱，但是很多妈妈也总会有这样的困惑，那就是我的宝宝到底有没有吃饱？我的宝贝吃这点儿还能健康成长吗？特别是对于那些还不会用语言表达自己需求的新生宝宝，今天就跟随国际妈咪育儿小编一起来了解一下0-2岁宝宝的喂养指南，以及喂养宝宝的注意事项吧！
0-6个月的宝宝：
遵循按需喂养/定时定量喂养原则 新生儿的胃容量其实非常的小，大概就只有草莓的大小，因此即使妈妈感觉自己奶水不足，宝宝吸出的初乳也完全可以吃饱，因为新生的宝宝的需求量本身就不大。
而且，有研究发现新生儿的胃壁始终都保持这紧致的状态，不会因为容纳了更多食物而松弛伸展，也就是说新生儿只能容纳一定量的食物，这就能解释为什么给新生儿喂了过多的奶粉或母乳就会导致吐奶。
对于纯母乳喂养的宝宝来说，应当遵循按需喂养的原则，生命的传承是非常奇妙的，宝宝的食物需求量和妈妈的泌乳量之间有着高度的默契，宝宝的吮吸量增加，妈妈的身体受到更多的刺激，就会分泌更多乳汁。因此妈妈不必担心自己的奶不够宝宝吃，只要妈妈坚持多次有规律的亲自喂养，一般都能满足宝宝的摄食需求。 那么具体来说，妈妈怎样观察宝宝到底是不是吃饱了呢？
6个月以前的宝宝能够使用自己的肢体语言来表达自己是否吃饱：如果宝宝看到奶嘴或者是乳头表现得迫不及待，吮吸时很有力，就说明他现在很饿；当宝宝自然表现满意的表情，长时间有笑容，就说明宝宝已经吃饱了，感到很满意。
如果宝宝对吃奶表现抗拒，比如对吃奶表现的漫不经心，也不用力吮吸奶嘴或乳头，甚至还用扭头和哭闹来抗拒奶嘴或乳头，这就说明宝宝已经吃饱了，对食物没有兴趣了，再喂下去只会让他感到讨厌，这时候就不应该强迫他继续吃了。
最后小编想来给各位爸妈分享几个科学喂养宝宝需要特别注意的问题：
1、不管宝宝吃多少，只要他的生长发育符合指标即可 美国疾控中心和世界卫生组织给出的0-18岁孩子的生长曲线上明确的表出不同年龄段宝宝的正常发育状况，他们也是衡量宝宝膳食营养情况的科学指标。
也就是说，爸妈仅仅凭自己的感觉来判断宝宝是否吃饱了是不科学的，让宝宝合理健康饮食的目标不是让宝宝长胖，而是让宝宝的生长发育达到健康标准，只要宝宝发育达标，即便长期饭量很小也没有问题，根本没必要强迫他多吃饭。
2、发现宝宝食量减少时先找清楚原因
宝宝食量减少时爸妈先不要太过于担心，要先确定宝宝不爱吃饭的原因，宝宝不爱吃饭可能是因为饭菜不合胃口，也可能是因为玩的太开心不想吃饭，还可能因为天气热没胃口，只要不是因为生病而没有胃口，爸妈就不用太过于担心。
3、给宝宝自出吃饭的热情
爸妈不要纠结宝宝每顿饭吃的多或者少，只要从总体上看宝宝的身体符合健康标准就可以了。为了让宝宝从小养成良好的饮食习惯，爸妈要尊重宝宝的进食的意愿，培养宝宝吃饭的自主性和热情，不管是能用语言表达意愿的大宝宝，还是只会用肢体动作表示的小宝宝，爸妈都应尊重他们自己的意愿。
总的来说，要像科学喂养宝宝，爸妈就要掌握科学的喂养知识，保证宝宝合理健康饮食，并且尊重宝宝的饮食意愿，让吃饭变成一件快乐享受的事情，这样才能促进宝宝健康成长。
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