母乳中丰富的营养元素可以让宝宝获得最好的成长，但是新手妈妈第一次在给宝宝喂奶的过程中总是会有各种疑问或碰到各种状况 ，比如担心自己奶不够吃，喂奶能不能喝咖啡能不能吃药、妈妈哺乳期要不要吃维生素、要不要给宝宝额外补充维生素...今天我们给各位妈妈整理了一篇超级齐全的各种母乳喂养常见问题，希望能够可 以让新手妈妈们的母乳喂养过程变得更加轻松顺利，快来一起看看吧！

 

 

 

如果有条件的话，妈妈坚持母乳喂养到宝宝1岁可以给宝宝提供最佳的营养，宝宝满1岁之后可以喝牛奶，也依然可以继续喂母乳，妈妈可以根据自己和宝宝的需求来自己决定。

 

决定母乳喂养宝宝到几岁，完全取决于你自己，包括WHO、AAP在内很多权威机构并不反对甚至赞成妈妈们继续在宝宝满1岁后喂母乳。比如世界卫生组织WHO就建议母乳喂养可以持续到宝宝2岁，同时也建 议宝宝在1岁之后喝牛奶，也就是说，1岁之后给宝宝喝全脂牛奶、母乳或奶粉也并不会发生矛盾。

 

 

尽管很多妈妈都会担心自己的奶水不够，但实际上大多数妈妈的奶水都是充足的。无论是自然分娩还是刨宫产的妈妈都会有奶，只是下奶时间早晚不同而已，所以要对自己有信心，如果一直着急自己不 下奶的话心情压力会很大，对下奶更是有害无益。

 

妈妈们如果想增加产奶量，保证奶水冲足，最直接也是最简单的办法就是多喝水，哺乳期的妈妈最好每天喝13杯水，因为母乳里88%的成分是水，身边里充足的水分对产奶来说是非常有帮助的。 另一个办法就是让宝宝经常吸奶，这是因为母乳喂养时一种供需关系，妈妈被吸奶的次数多，身体就会收到相应的需求信号，也就会多产奶。如果妈妈的奶水少或者宝宝不愿意多吸奶，妈妈就可以借助 吸奶器在宝宝每次吃完奶以后再吸10分钟左右。

 

妈妈觉得喂奶过程辛苦或者宝宝吃奶吃的不开心大多是错误的衔乳方式和喂奶姿势，因此想要喂奶轻松，妈妈首先要掌握正确的喂奶姿势，并引导宝宝正确的衔乳：

 

喂奶之前，妈妈应先抱起宝宝，让宝宝面向自己，然后将宝宝的肚皮贴在自己的肚皮上，在慢慢将宝宝抱到自己胸前。

抱稳宝宝后，妈妈可以用一只手托在乳晕以外的乳房部位上，另一只手托着宝宝的头让宝宝稍微往后仰；为了让宝宝自己张开嘴，妈妈要用乳头轻轻摩擦宝宝鼻子或者上唇。

等宝宝张开嘴巴后，在将宝宝后仰的头往怀里拉近，让他的下巴正好贴在乳头下面，然后用手按住宝宝的头部，让他朝前点头，这时宝宝的嘴巴就能张到最大，然后宝宝就会含住整个乳头，衔乳的步骤 就完成了。

 

妈妈们要注意的是，宝宝衔乳的最佳姿势应该是不对称衔乳，也就是说宝宝的下唇覆盖的乳晕最好要比上唇覆盖乳晕多，同时宝宝的嘴唇应该是往外翻贴着乳头的状态。如果宝宝吸奶的时候妈妈不会感 到疼，就说明宝宝的衔乳方式是正确的，如果不是，妈妈就要将小指从宝宝的嘴角伸进牙肉之间，打断宝宝吸奶，然后让宝宝重新衔乳。

 

选择胸喂或者瓶喂还是要视情况而定，毕竟每个妈妈、每个宝宝、每个家庭的情况都不同。胸喂和瓶喂各有好处，所有我们无法说哪种方式是绝对正确的，只要选择既能让宝宝健康开心，又能保证妈妈 可以充分休息的方式就可以啦。

5、泵出来的母乳可以保存多久？

泵奶的妈妈经常会问到泵出来的母乳能够保存多久，可以参考下面这个表格：

这里主要的是，以上时间适用于使用消毒过的部件并且在非常干净的情况下泵出来的母乳。如果发现冰箱内母乳分层，这不代表是坏了。拿出喂宝宝前可以观察一下有没有颜色和气味的变化，或者最直 接的方式就是取一些样自己试一试。

 

 

宝宝其实是很聪明的，吃不吃的饱他们是会表现出来的，如果宝宝看到奶嘴或者乳头表现的迫不及待，允吸时很有力，就说明他现在很饿；当宝宝自然表现出满意的表情，长时间有笑容，就说明宝宝已 经吃饱了，感到很满意。

 

如果宝宝对吃奶表现出抗拒，比如对吃奶表现的漫不经心，也不用里吸允奶嘴或乳头，甚至还会扭头和哭闹来抗拒奶嘴或乳头，这就说明宝宝已经吃饱，对食物没有兴趣了，在喂下去只会让他感到讨厌 ，这时候就不应该强迫他继续吃了。

 

另外还有两个可以观测的外部指标来判断宝宝有没有吃饱：一是尿不湿，宝宝出生后第三天开始一般每天要弄脏6-8片尿不湿；二是体重，宝宝的体重增加要符合正常的发育曲线。

 

 

 

大多数情况下，都鼓励妈妈坚持给宝宝喂母乳，除非是宝宝患有经典型半乳糖血症，或者是妈妈患有HIV等特定的病毒感染疾病以及一些比较严重的疾病、服用一些特定的药物时，才需要停止母乳喂养。 也就是说，不管是妈妈还是宝宝，一些常见的感冒、发送的小病，都是可以接续坚持母乳的。如果宝宝因为生病无法自己吃奶，妈妈可以泵奶用奶瓶喂母乳。

 

大部分情况下都可以继续喂母乳，但是最好避免和宝宝亲密接触，方式感冒病毒通过呼吸道感染给宝宝。很多妈妈感冒后都选择与宝宝隔离，暂停喂奶，而事实上除非妈妈持续39℃医生高烧，否则普通 的感冒基本都是可以继续喂奶的。

 

而且感冒后继续给宝宝喂奶甚至还能起到增强宝宝抗病能力的效果，因为妈妈们在感冒发烧后，身体中会自动产生抵御病毒抗体，喂母乳就可以把抗体传递给宝宝。有的妈妈可能会担心吃药会影响宝宝 ，其实妈妈服用的药量只有极其微小的量会进入母乳，基本不会影响宝宝，如果实在是特别的担心的话，也可以咨询医生的意见。

 

 

只要你的宝宝是健康的，妈妈接种疫苗后依然可以照常给宝宝喂母乳，而且宝宝还能从妈妈的母乳中获得抗体。但是如果宝宝有免疫缺陷疾病的话，妈妈就需要慎重了，接种疫苗前最好跟医生确认一下 。

 

乳腺炎并不影响母乳的质量，宝宝依然可以喝母乳，但是由于乳腺炎期间乳房受到感染会很疼，如果妈妈可以忍受亲喂是最好的，如果不能，也可以吸奶，泵奶或者用没有感染的乳房喂。

 

 

虽然说宝宝吮吸乳头时和嘴巴和乳房贴合比奶嘴更紧密，吸进的空气更少，肠绞痛发生的几率也相对较低，但仍然无法避免。有时妈妈的饮食也会引起宝宝肠绞痛，有的妈妈对一些事物、比如牛奶，奶 制品，大豆，树坚果，花椰菜、卷心菜、洋葱、巧克力，辣的事物等很敏感，也会很容易引起宝宝肠绞痛。妈妈可以尽量避免这些食物，或者在发现宝宝最新的食物感到不适应时，先不要吃，等到宝宝 至少6个月大之后再尝试。

 

生完宝宝之后，妈妈每天要记得足量给宝宝喂够母乳，很多宝宝其实是被”饿“出黄疸来的，新生儿只有多吃多拉词汇避免黄疸或者才能让黄疸消退的更快。如果妈妈的母乳不能保持足量供应，也可以 给宝宝喂一些配方奶，不管怎样一定要保证宝宝吃饱喝足。宝宝只有吃的多，拉得多，黄疸才能更快痊愈。